Trauer verarbeiten, aber wie? Ein Erfahrungsbericht

Seniorin trauert um ihren Mann

Gewinnen Sie wieder Vertrauen in das Leben. Dem Leben zu vertrauen, wenn alles rot ist, ist einfach. Andererseits, wenn etwas Quälendes passiert, ist es mühsam, Vorschussvertrauen zu würdigen. Auf jeden Fall muss es auch nach harten Jahren weitergehen. Außerdem, wenn möglich, nicht unangenehm oder überängstlich.

Trauerbeginn

Die ersten paar Tage nach dem neuen Unglück waren am offensichtlichsten schrecklich, nach sieben Tagen war es Zeit, sich endlos von allem zu entfernen, jetzt sind wir wieder im Alltag. Außerdem verstehe ich, dass höchstwahrscheinlich eine Investition erforderlich sein wird, um mich zu bekommen. Das kann übrigens auch nach den letzten Jahren sein, in denen ich immer wieder zu allem bereit aufgestanden bin. Ich werde es auch dieses Mal schaffen, unabhängig davon, ob es größere Investitionen erfordern wird.

Ich bin dankbar für das, was war. Auf jeden Fall bin ich immer noch sehr unglücklich darüber, wie alles zustande gekommen ist, und ich sehe einfach keinen Sinn darin. Auf jeden Fall kann man sich bei solchen Dingen von der Frage, aus welchem Grund, fernhalten.

Um fortzufahren, sollte ich wirklich das Vertrauen im Alltag zurückgewinnen und nicht in den meisten pessimistischen Szenariosituationen, von denen ich mir gleich genug vorstellen könnte, eine beträchtliche Autorität darstellen.

Aus welchem Grund lasse ich Sie das wissen? Da bin ich mir sicher, dass manche gleich klingen, egal ob die jeweiligen Geschichten einzigartig klingen mögen. Darüber hinaus, weil wenig über schwierige Gefühle wie Tod, Niedergeschlagenheit, Unglück, Trübsinn und Angst gesprochen wird. Sie sind lebensnotwendig, egal ob sie uns zu verschiedenen Zeiten, Lebensabschnitten und Minuten überfordern. Mal großzügig, mal überraschend oder gnadenlos.

Was hilft also, wenn es Sie hart getroffen hat?

Trauer ist wichtig, um zu heilen. Die begleitenden Tipps sind im Grunde abstrakt und spiegeln meine Begegnungen wider. Es ist nicht notwendig, sich auf die kompetenteste Methode zu konzentrieren, um „angemessen zu trauern“, angesichts der Tatsache, dass es diese im Wesentlichen nicht gibt. Folglich sollte hier ein Raum gefunden werden, der Ihnen helfen kann, wenn Sie sich nach einer Entbehrung unglücklich, hektisch, verletzlich, ängstlich, schwach, leer, verwirrt, schwach oder was auch immer fühlen.

Trauerkarten Danksagung

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Trauer kann auf viele Arten verarbeitet werden. Vielleicht konnten diese Tipps ein wenig helfen.

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